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侧脚伸展式问题：骨盆没有中正，后腿没有打直力量不够，胸椎没有中正，
解决方法：前髋向后后髋向前，左腿伸直，伸展左膝盖窝，收腹收内骨，
推荐体式：蹲式，幻椅式，直角式，战士二式，
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侧脚伸展式问题：右手肘关节超伸，肋骨外翻，
解决方法：手臂自然伸直，收腹收内骨，
推荐体式：山式，
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问题：肋骨外翻，左胸推胸不够，右大腿没有垂直地面，右膝关节内扣，
解决方法：收腹收内骨，打开胸，胸上提，两脚距离再远点，右膝关节对准2、3脚趾方向，
推荐体式：蹲式，鸽子式，战士二式，
