中原焦点中32期分享第506天,2022年6月5《假设问句》本周咨询咨询 4次,做咨询师1次 ,总次 36次,咨询师总次数10次。
假设问句
以假设性语句(“如果”之词)探问当事人在未来(而非过去)于某特定情境下的可能想法与作为,特别是关于当事人偏好的结果或达成目标时的情景。通过预设性问句来形成当事人期待的目标及其愿景,所产生的目标是当事人想要的目标,而不是咨询师认为他“应该”拥有的目标。当然,若人很难用正向的角度来看待问题或想不到例外时,咨询师也可以用此预设立场的假设问句来创造可能性。
当问题已经解决时,你如何可以得知?
如果我是你家墙上的时钟,而你们家已经改变了,我会看到你们在做什么事情?
如果我问你的太太,她会认为如果你有了什么改变,会对你、对这个
是有帮助的?在你家,谁对你有了这个改变会最惊讶?谁最不惊讶?么说?
当事情有所改善的时候,你第一个会注意到的讯号是什么?如果开始往解决之道前进时,你的生活会出现什么讯号?
今日正向:
1, 与孩子已商讨了减肥计划:如果减肥10斤,我奖励现金1000元;如果减肥20斤,给2000元此类推,3000元封顶,,预计体重135~140斤中间。希望儿子减肥成功,少吃多动,保持青春活力。
2,对于儿子不自律,体重超标这事,从他回来到现在,我就耿耿于怀,心情不畅,今晚逮住机会,好好说教了他一番:要自律,要锻炼,要少吃多动,要在他笑着承认他去认真去减肥,并大言不惭地说:“我胖了吗?我怎么感觉一点都不胖。”他那无辜样,似乎你在冤枉他。气的我这个当妈牙直痒痒。静观其变,静候佳音,希望这个假期真正把多余的赘肉甩掉。