亲爱的萱萱：
今天早上我去搜索你新创建的公众号时，发现相同类型的也有不少。
尤其是关于安住当下、修炼肉体，还有什么关于心灵、关于养生的，多方面结合得还蛮多的。
这不是打击你哈，还是想说每一个种类，即使是冷门也依然会有竞争对手。
然后在看完你发的第一篇文章后就在思考另一个问题，这样的文字更像是一个远离尘世的人写出来的，没有什么烟火气，想知道你对这个公众号的定位是什么？
对我来说现阶段写公众号是一种锻炼输出方式，不只是说能不能赚到钱。
因为今天早上听了粥佐罗的直播，他讲到的两个观察生活的点，我就很快地把它写成了一篇文章。
这种先输入再输出的方式，一方面是效率很高，然后也不用去苦思冥想一个写作的素材，因为从他的分享中我就得到了素材，再把他的例子加上自己的思考，这就是一个新的东西。
其实很多东西都已经被人写过了，但是那些主题依然有人在继续创作，因为每个人对同一个主题的思考都是不一样的，他们的理解也有不同的层次，有些可能更加有深度，有些可能只是看到了表面的现象。
就像今天看见两篇写开通流量主的文章，有一篇文章的作者说，正因为开通了这个功能，一个月挣了八百多块钱，能减轻自己的房贷压力；
而另一个人就说开通了之后并没有想象中得到那么多钱。
所以面对同样的事物，正因为得到的结果不同，人们的结论才会不同。
昨天参加无界私教课的结营，她说的某些话语非常触动我。
写作不能远离生活，不要认为自己是一个不食人间烟火的人，就坐在一个地方写作，而是要走进世间，走进生活里。
而还有些人就觉得如果可以不用工作，就能够全职写作。
老师说，即使你没有工作，你也还有家务事、有孩子要管，到了那时时间依然会被各种鸡毛蒜皮的事情充满，并不会像你想象的那样只做自己喜欢的事情。
我想了一下的确是如此。
即使在放假的时候，不需要去花时间在主业的工作上，但是那多出来的几个小时会自动被其他要做的事情填满。
讲到时间会被自动填满这个概念，我发现有些人是主动去安排在时间内填满的事情，有些人是被动地被时间推着走。
就比如说，当他打算看一会儿手机时，有可能一下子就刷了半个小时的视频。
如果提前规划好了这段时间要做什么，至少有效利用的可能性就会大很多。
她还讲到另一个认知，不要以为自己能不平庸，其实即使是作家也只是普通人中的一员，因为如果一旦觉得自己比别人高级，心态就开始高傲，只有让心态处于低处，才能一直保持谦卑。 不要抬着头看人，也不要俯视着看人，就用平视的角度去看中生。
为什么画家会在睡前给你打电话，督促你睡觉呢？
是不是因为已经很严重了，而你自己总是不重视这件事情，或者说一直很难把这个坏习惯改过来？
可是别人也不可能每天都抽时间督促你呀，他有他要做的事情，终究还是自己管自己。
如果做不到早睡，那就先做到睡前远离手机也行，把看手机的时间换成静坐、看书或其他你喜欢的事情，我现在是睡前会拉伸和听书，也会尽量控制不超过十一点，有时候就只是拉伸，不接触电子设备。
还有就是学会放下，事情是做不完的，而在健康面前，很多东西都可以往后放，这方面如何做到还是需要自己去磨练，别人说了很多用处也不大。
你如果觉得熬夜是一种给自己充电的方式，我就不太赞同哈，因为还是睡够了的时候，身体才会恢复得更好。
如果是白天在单位感觉能量消耗太大，那么可不可以在周末的时间里抽一到两个小时，去制定一个能量恢复的方案，在每天晚上回家之后去践行里面的一到两条，让自己的能量恢复到正常的水平，再去迎接第二天。
我记得粥老师说过，其实他制定的目标有很多个，但并不是像别人想象的那样，因为他很成功，所以他所有的目标都能实现。
他也只是个普通人，也有很多未曾实现的目标。而我今年在准备制定明年的计划时也有一个很大的启发，就是我只要定下最核心的那几个必须完成的就好了，至于其他的方向可以任其发展，能到哪儿就算哪儿。
我认识到了学会抓核心重点的重要性。
并不是所有的事情都值得花精力去做，而是应该把最关键的精力放在极少数但最重要的事情上，如呵护健康、做事业、学习更多的理财知识，以及维护好人际关系和家庭关系。
而像投入在爱好当中的时间，就要看当日的完成情况而定，不能因为顾着爱好而忽略了自己的身体情况。
今天大部分是用语音输入写的，但是加上修改的时间其实也不短，就是前半部分少了打字环节，能解放双手。
感恩今天刮痧了双腿。
感恩自己兑现承诺，完成一周五次的运动目标。
感恩新买的黑芝麻质量很好。
晚安心语：能决定自己命运的人不只是遇到的贵人，更是下决心愿意改变的自己。
晚安
爱你的云清雪
2025年12月28日
