很多人都习惯在年初时为自己做一份年度计划,计划完美,畅想美好。
我们在写的时候仿佛已经看到下一年年初的时候为自己这一年做总结时,那时完成了这份年度计划时,心情的愉悦,以及巨大的改变。
但是往往会出现这么一种情况:2017年的目标就是搞定2016年那些原定于2015年完成的安排,不为别的,只为兑现2014年时要完成的2013年年度计划的诺言。
这个段子有些好笑,但确实是我们当中一些人的现状。
为什么我们的年度计划总是完不成?
《只管去做》这本书中讲到:应该把愿景落实到每天的行动中的方法。所以当我们想要对自己的人生做规划的时候,可以看看这本书。
书中是作者邹小强根据自己的经验,讲述了老符陪伴着邹小强制作一个走心的年度计划的故事。
想要改变吗?那就从完成一份年度计划开始。
为何我们的年度计划总是实现不了?
《只管去做》中老付提到《搞定I:无压工作的艺术》中的作者戴维·艾伦曾提出按照掌控和视角这两个角度可人的生活状态分成四种。而书中把他们分为四种类型的人。空想家、回应者、执行者舰长和指挥官。
我们从图中看,可以对比自己属于哪一个阶段。最理想的生活状态,莫过于是舰长和指挥官。找到我们现在所在的阶层。再从中考虑我们是扩大视角还是让自己掌控力提高达到我们理想的生活状态。
想要搞定我们的年度计划。需要提高我们掌控的维度和视角的维度。既关注事也关注自己个人。
年度计划实现不了是因为:假大空全。
①假:当目标不是发自内心,而是一时之激情的时候。
比如你想靠写作赚钱,只不过是因为看到朋友圈里有人发了自己靠写作月入过万,心里也想过这样的生活,然后就信心满满地开始学习各种写作课程,以此希望能够月入过万。
或者你在某一天走着走着,路上看到面前有一个苗条的女孩走过来,就立刻下定决心要减肥,这都是一时激情。
或许你的内心深处并没有感觉过不过万又怎么样?或者是胖不胖又会怎样?激情过去,你的写作计划,减肥计划就会就此打消,或半途而废。
②大:当目标超出能力范围的时候,我们也很难实现自己的年度目标。
比如我们给自己设定目标的时候,习惯性设定每天怎么怎么样。
比如说每天走一万步,听起来好像不难。只要一万步而已,可是一旦给它加个前缀,每一天都需要走一万步那不太可能。每一天都能够做同样的一件事情,这属于超出能力范围。
③空:我们写下目标,却没有落实到计划的时候。
就像我们虽然写了自己的年度目标,但是我们并没有把它拆解到每一个月每一天。
甚至快到年底的时候,我们才想起来自己的年度目标或者是忘得一干二净。那当然不可能会实现年度目标。
④全:贪多求全也不能让我们实现目标比如我们又希望自己成为时间的管理者,又想制作ppt又想参加这,参加那。
目标太多的话,人的精力是有限的。在这种乱花渐欲迷人眼的时刻,我们更可能不知道自己想要什么?到最后很可能会一无所获。
如何让我们的年度目标实现呢?
①目标要走心。让自己有一个怦然心动的愿景。用五感写作法去描述自己的愿景。把愿景想象成一幅画面。
比如说你的年度目标是减瘦20斤。用五感写作法明明白白的描述:一年后你看到自己的马甲线,听到别人赞美你的身材,真真切切感受到自己肌肤的弹性。
整个人容光焕发洋溢着青春的活力,自由健康,身小小的身体里仿佛充满着无限的可能。
在这种有冲动性的画面下,怎能不刺激你完成自己的年度目标呢。
②九宫格平衡。万物生长皆需平衡。九宫格法就是一种平衡之法。
由图中来看,可以把九宫格比喻为一个人,人的脚下踩的是三根根基:健康、财务、社交。三者缺一不可。人的左右手是工作和生活,两手都要抓。人的头顶是三种享受:学习过程中的成长享受,体验突破的愉悦享受还有休闲娱乐的放松享受。
所以我们在制定自己的目标时,应该平衡这些目标把他们分在九宫格之中。
③先定义,再计划,后目标。例如实现财务自由。
先定义什么叫财务自由。基本的财务自由被定义为:被动收入大于总支出。
再计划一个月的被动收入多少算得上财务自由。最后再设立目标,可以让自己达到计划的收益。
④年度目标要合理。要做一个现实的理想主义者,不要一时冲动,写下很多目标到时候是完成不了的。
每个人的一天都是由三个八小时组成睡觉八小时工作八小时,自由支配八小时。人与人的差距就在可以自由支配的八小时里拉开的。
我们要时刻记得我们的时间管理是用来做减法,而不是加法的。
年度计划要符合SMART原则。目标必须是具体的,可以衡量的,可以达到的,必须和其他目标具有相关性,具有明确的时间期限。
用这四种方法可以很明确清晰的将我们的年度目标分解,在我们的日常生活中逐一化解掉。
常用常新,多说不如多做。欢迎大家阅读这本书从中实践,得到自己想得到的结果。