如何坚持学习
今日咨询约练中，作为咨询师我听到了这样一个来访者想要解决的问题，“如何坚持学习”，首先感受到来访者想要学习的心，想不断进步的心，对知识渴求的心，面对着大量需要掌握的知识，那种急切的心，其实在平时的生活中，也已经做了很多，提高了很多，只是当工作稍微压力大的时候，劳累的时候，会感觉到有些力不从心，按照焦点咨询框架，假设问句，“当你做到了这些时，会是什么样？”量尺问句“对目前情况打多少分，希望达到多少分？怎么样能体高到多少分？”接下来的一小步从那里开始，怎么开始？
和来访者探讨了了这些问题后，来访者思路清晰，就如何做，有了动力！
从约练的故事中，我感受到了来访者自我觉察的能力，以及成长的决心和动力，也是我学习的棒样！
