昆明梁艳分享366天。网络中级五期。2018.05.21

      今天是网络中级八期开课以来的第一次约练，作为观察员的我，有更多的时间来聆听、分析、梳理咨询师和来访者的对话内容和模式，学习、比较与她们之间在咨询方式、问话技巧、关键点的把握上异同，收获很大。

      收获一，对保密原则的强调。在约练的学习过程中，很少想起需要对“来访者”讲保密原则，总想着群里老师们都知道保密规定。但今天作为咨询师的老师，当听到来访者要讲关于她真实个案中的内容时，敏锐的她讲了会遵守保密原则——把故事留下，感受带走。这不仅仅是形式，而是对个案当事人的尊重，也体现了咨询师的素养。

      收获二，先弄清楚目标，再会谈。咨询目标是关键，它在咨询的过程中是引领航行的方向。如果方向出现了偏差，那结果可想而知。所以当来访者比较困惑于咨询目标时，先要找到其想要的什么?来咨询想改变什么或是解决什么？就如今天的约练，来访者一开始被困在对经历的个案的无力和无助感中，想要通过这场“约练督导”探索发现自己的受挫的困扰。实际上，她的困惑不仅仅是个案的效果对当事人的行为改变收效甚微，更重要的是“执念”于“失败”带来的情绪上对自己的不认可，在不认可的背后掩藏着她对自己严要求，高标准。不仅希望自己能够做到学以致用，而且用了就要帮助当事人解决问题，或带来改变的动机和希望。她是想通过约练，提升自己的信心和内在力量。作为咨询师的老师，正是抓住了这点，熟练运用“焦点”的咨询模式，一步步贴着来访者的思路、情感，引导来访者觉察和思考自己想要的和下一步如果做的更好。咨询结束时，来访者达到了这次咨询目的。如果今天我是咨询师，可能会把方向搞偏，会大量地问及个案中当事人当时的想法以及今天作为来访者的老师是如何引导的?这样做的结果，会使今天的来访者老师更加感受到挫败，负性情绪会更强，也许还会给自己错贴标签，这是不希望的看到结果。所以作为咨询师，尤其是以解决为导向、以来访者为导向的“SFBT”咨询师，时刻记得发挥“水引子”的作用，坚信来访者是解决自身问题的专家，咨询师只需激发其“斗志”、信心和能量就足够。

      收获三，实践很重要。刚接触心理学知识时，一位授课老师意味深长地说，想要成为一名成熟的咨询师，需要“读万卷书，行万里路，阅人无数，找一名师指路”。当时不很理解。后来又有一位从事多年心理方面研究和实践工作的大咖，说一个合格的专业的咨询师“不是听课听出来的，看书学习悟出来的，是实践练出来的”。他们都强调实践的重要性。后来看专业书籍多了，尤其是关于一些真实案例的分析，常常感叹和佩服于大师们对于个案的把控，不仅能准确捕捉到来访者的心理活动——真实想法，而且具有敏锐的观察力，超强的亲和力，倾听、赞美的能力、舒服问话的技巧，……这些都是在大量个案的基础上，经验的积累，自然而然的结果。通过中级约练，这点体会就更加深刻。所以有机会，就多实践，多运用。