锻炼日志 2022年2月14日

2022年2月14日星期一 6：45 阴

早上天气冷，昨天跑了十公里，今天就有些疲倦，用睡眠补充体力，六点半才起，计划五公里，但时间不够，明湖公园一个来回，不到四公里，整体感觉还可以，跑起来后就没有想象的那么艰难。

想到本月的跑量目标，还有已经养成的跑步习惯，就不想停止一天，当然还有每天要积攒足够的步数。

最后编辑于：2022.02.24 11:36:04

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