基于自己最近暴饮暴食日益增长的体重开始反思无节制的生活所带给我们负面的影响。不知道减肥中的人是不是都有这样一种感觉，就是当你越想要减肥的时候你的食欲就会越好，就会越馋。这是属于大部分人本身性格里的逆反心理，越是想要去做一件事便会产生另外一个与之对抗的情绪，这种时候我们不妨换一个思路~
试想你的自律并不是为了达到某一种显而易见的目的，它仅仅是为了帮自己行程一种习惯。因为毫无节制的生活会让你减少很多意外的惊喜，而我们的自律也只是为了帮自己遇到更多的惊喜。
就比如说你馋了一周克制了一周终于吃到了自己心心念念的火锅，这时候火锅所带给你味蕾的满足感与你天天吃火锅所带给你的满足感是无法比拟的。
就比如说你试了好多件衣服终于买到了最合身的那一件的欣喜感与你每天都在买看似合适的衣服的欣喜感也是无法同等衡量的。
再比如你隔了好久终于见到了自己日思夜想的爱人的愉悦，因为大部分的浓情蜜语也都有腻的那一天。
适当的节制反而是为了我们更好的体验。
