知乎上曾经有这样一个问题：
“人到中年，你最不得不接受的现实是什么？”
网友点赞最高的回答是：“你的身体一天不如一天。”
人一生可以干很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽视健康。
而熬夜，是健康的最大杀手。
现在很多人，晚上躺在床上看抖音、刷朋友圈，玩到手机发烫都舍不得放下手机。
晚上睡不着，早上起不来，别人的一天从早晨开始，你的一天从中午开始。
当健康亮起红灯时，需要花很多钱，甚至花钱都花不出去的时候，就会说：“哎，当初要是好好休息就好了。”
当我们享受健康的身体带给我们的一切时，要细心地呵护它、照顾它，让它能够走的更好点儿、走的更远点儿。
