雷素敏，中原焦点团队网络初级第12期，训练营第7天学习收获：重新建构，极用另一个新的正向语言与观点来重新看待，与全市同一个问题。重新建构的向度是某种行为背后反映出当事人的特质，优点，能力，资源，动机，意图，努力本意或某事的意义与功能。
重新建构是咨询师将当事人所描述的事件重新赋予新的正向意义或者特别强调且反应其中的正向价值或个人目标，而促使当事人看到自己真正看重和在乎之处，进而形成新的解决方法，重新建构的表述仍需要被当事人所认同，也需要符合心理健康和社会规范。
重新建格的句式:
1.虽然加不好的，但是加正向/可贵/难得。
2.我不确定……但我确定……
3.至少起码没有更糟
4.最重要的事是，从当事人的抱怨与强烈情绪中，却去发觉其正向意义和在乎之处。
5.一定有一个重要的理由的信念
SFBT最感兴趣的是位置，问句你能寻求提问者还不值得讯息？他认为开放式问句不但收集信息，反而还认为开放性问句还会开启当事人与咨询师的一个相互作用的序列。
当sf BT咨询师的引导方向不同于问题是谈话且非直接给建议时，当事人将会叙述与建构出不同的故事叙说。
Sf BT所提的问句将显示他是否理解与接纳之前当事人所说的内容，同时也反映咨询师一直在判读、选择、形塑问句的状态。
咨询师从当事人最后的回答内容中形成与选择下一个问句，当然，咨询师的提问也需要在前述整体的理解基础及其基本元素和记忆，乔治下才能发展得出一个适当的问句。
2022- 7-7 22:30
