今天我想活出什么样的生命品质，这是我用手帐以来，每天都会问自己的问题。
有时我想活出平静，有时是专注，有时是爱，有时是自信等。
本来早晨醒来安静几分钟，想想今天想要的生命品质是什么，想到今日情人节，我想到喜悦。
后来在朋友圈里看到好多人晒红包，对爱的人做表达，我忍不住也在下面给他们留言，有时是点赞，有时是鼓励，有时是问候和祝福。
边在朋友圈与他们互动，同时我也能感受到自己内心的那份喜悦，心底里便冒出了链接这个词。
对，就是这个词，与人链接是我很开心的事，很久没有这样的感觉。
这一年自己带孩子，中间也会与别人有链接，但是互动不了很长时间，总是有孩子的事情扰动，即使是与朋友打电话，有时都说不了几句，有问题快速表达问题，然后匆匆挂断。
现在回到老家，先生也有大把的时间可以帮忙照看，婆婆也可以帮忙带带，我我能够安下心来，观看朋友圈的动态。
在一个学习群里，看到一个妈妈分享，最近因为耳鸣而导致失眠了好一阵子，这几天因为自己安静下来，重新面对耳鸣的困扰。
内心不再那么抗拒耳鸣，反倒这几天睡眠很安稳，她迫不及待的在群里分享这份喜悦。
看到她的分享，我真心为她开心，虽然不认识，在群里也没有过互动，但我还是忍不住，留言给她，为她有一个好的睡眠而开心。
这样的与她人主动链接，我自己身上好像也获得了一股能量，内心也真的溢出喜悦来。
我也更加确认，嗯，今日我想活出的生命品质是链接，与别人链接，也与自己链接。
