同世堂中医养生食谱:春日养肝正当时
春日阳气生发,是养肝的黄金时期,同世堂特推出养生食谱,助您春日焕新。
菠菜猪肝汤:新鲜菠菜200克,猪肝100克。猪肝切片,用清水浸泡去血水,菠菜洗净切段。锅中烧水,水开后放入猪肝,煮至变色捞出。再重新烧水,放入菠菜,煮几分钟后加入猪肝,调味后煮片刻即可。菠菜滋阴平肝,猪肝补肝养血,二者搭配,对春日养肝明目大有裨益。
枸杞菊花茶:取枸杞10克、菊花5克。将枸杞和菊花放入杯中,用沸水冲泡,焖泡5 - 10分钟。枸杞滋补肝肾,菊花清肝明目,常饮此茶可缓解眼睛干涩,疏肝理气。
顺应春日时节,依照同世堂中医养生食谱合理膳食,以自然之道,养自然之身,让身体在春日充满生机与活力 ,为全年健康打下坚实基础。
