自我驱动力是指完成任务和目标的动机或驱动力来自任务本身的兴趣或愉悦，而非依赖于任何外部因素。过去，我的成长与进步是被逼着往前走。锻炼，是因为那时比较胖，在室友的陪同下，一起锻炼达到减肥的效果。早起，是因为加入早起群，不早起会罚款的规则督促着自己。不断看书学习，是因为身边人太优秀不想落后太多而努力。
如今，锻炼，早起，看书，学习都已经成为了我生活的一部分，它们不再是因为我想向外人展示什么，显示什么，而去做出结果。是因为我自己想要健康，于是锻炼。想要能有更多时间完成自己的事情，于是早起。想要充实自己的头脑，于是不断看书学习。所以与其说是被外人推着走的我，还不如说是因为自我驱动成功的推动着我。
就像爸爸戒烟这回事，在去年7月之前，我们给他说过无数次吸烟有害健康，采取各种措施让他一定要把烟戒了，可是结果呐？并没成功啊。可是在去年的7月，不知什么原因，他自己突然说要戒烟了，于是到目前为止，他已经戒烟成功。 自我驱动力是一种内在的动力，它激励着我的爸爸成功戒烟。
自我驱动力，驱动着人们不断前进，帮助人们更好地面对生活中的挫折，是一种强大的精神力量。
先生练字亦是如此，和他说过很多次，让他好好练字，可是他并没有听，结果最近因为看到我好好练字，他自己开始买毛笔，买毛笔纸，毛毡，只为好好练字。这样的自我驱动力也带动着他在不断进步着。
