昨晚是11点放下手机准备睡觉的，自认为夜里没有醒，早上6点多醒了，完成了醒来后要完成的任务，虽然起的早，早餐依然是在9点前才吃完，和我自己的要求不一样啊。
都忘记早上具体干啥了，说明没干具体的事情，然后艾灸八廖穴了，一个躺平的时间，听着音频竟然睡了半小时。
午睡醒来立即起床，只是为了不让自己在床上看手机，因为重新买了酱油，重新按照视频做了酱油肉，本来只做了一半，然后感觉好香的样子，把剩下的一半也给做了，剩下的就是交给时间和太阳了，果然，慢才是快，特别是对于自己这样，理解都慢的人来说，正确的方法，就是积累时间，学会去总结让自己慢慢去理解，体会，只到成为自己的经验。
灸完涌泉穴后，今天依然是米汤和陈皮莲子豆沙当晚餐了，然后一直在处理买的甘蔗，去皮，切小段，放密实袋，然后再放入大的密实袋，放入冰箱冷冻，再洗澡上床，因为站立的时间有点长，脚都感觉累了。
睡觉了
