1.世界是自己的，与他人无关。——杨绛先生
2.随心所欲而不逾矩——孔子
3.你生命中所有的问题，都来自于不够爱自己
4.有条件的爱都是交换和操控
5.无条件的爱会解决你生命中所有的问题
6.会控制我们的， 都是我们不了解的东西
7.修行人的命是算不准的
8.看清自己才能真正获得自由，人生才真正开始
9.做自己真正想做的事情力量是无限的
10.我们要去一个更好的地方，并不需要否定现在
11.我们进化的每个阶段都是最合适的，只需要面对接纳现在的一些问题就可以了
12.不要利用愧疚感去控制别人，这是不自爱的表现
13.愧疚只会降低自己的能量，其他毫无意义
14.内心越不稳定，越期待外界环境稳定
15.批评是最有效削弱内在力量的方法
16.自己越缺乏力量，就会越依赖别人，没人会正真给你力量，只有你自己
17.每个决定都是你权衡之后做的，没有人逼你做任何决定，自己要对后果负责，不要把责任推出去，力量也被推出去了
18.要么离开，要么改变，要么接纳感恩
19.承认自己的需要是爱自己的表现，表达自己真实的需要，是有担当的表现
20.表达要及时，为自己的感受和需要负责
