三个能拯救孩子视力的方法，坚持做有助于控制眼轴增长，建议大家收藏。
第一个，日常聚焦训练，在阳台或窗前，让眼睛找到最远的目标，比如对面楼的广告牌，远处的树，用手捂住一只眼，专注看远处目标并坚持1分钟，注意别眯眼，不眨眼，然后换另一只眼重复，这样能锻炼孩子睫状肌的调节能力，放松双眼。
第二个是每天户外2小时望远，很多家长觉得带孩子在户外活动晒太阳就可以了，其实户外活动也是有讲究的，最好带孩子去公园、郊外等有自然光、视野开阔的地方，别总在楼下让孩子玩手机、玩平板，要让孩子多往远处看，能看多远看多远，避免在户外时仍是近距离用眼。
第三种是很重要也是很有效的，要给孩子坚持补充视力营养，我家选择了乐睛儿童视力营养素，乐睛视力营养素里面主要成分叶黄素酯加玉米黄质素成分，可以分别守护黄斑区的外环、内环、核心区，从外到内建立防蓝光盾牌，紧紧守护黄斑区，不给蓝光趁虚而入的机会，放松睫状肌，缓解眼疲劳对孩子也很重要，乐睛视力营养素科学配比，全方位实现立体护眼，不让近视有可乘之机，补充乐睛视力营养素就好比给孩子的眼睛带一个防护盾，给眼睛层层保护以及提供源源不断的能量。
这三种视力防护的方法看似简单，但是长期坚持下来效果非常可观。
