今天在樊登读书会听了《刻意练习》这本书，发现自己以往经常使用的学习和背书的方法是那么地不科学，时间花的不少，但对于输入只是当时感觉良好，实质上并不能长期记忆或形成一个系统。
书中提到，间隔练习比集中练习的效果要好的多。举个栗子，学习一个新的知识点，一下子全部学完比着分开学习的效果要差，如果在间隔学习中进行测验，那么学习的效果会更好，测验，可以让自己回忆起更多内容。
对于读书，一次读一遍，一周后再读一遍，这样读书效果要好于持续读好多遍，这一点还是值得借鉴的，有方法地读书，输入并内化可以事半功倍。
越容易搜索到的，越不容易记住。总感觉结果能唾手可得，对于知识就更不会上心了，这时我感觉到了读纸质书的必要性，电子书方便，但读书效果确实没有纸质书好。
马徐俊老师在得到里的专栏《新知报告》提到过这样一种学习方法，把学到的一个知识点讲给别人听能够很好的内化，如果没有这样的条件，可以在脑海中过一遍，在大脑中讲述一遍效果也不差。
能够将知识系统化，转化为自己的，学以致用，这样学习目的才算真正达到了。
