跑步减肥日记第18天

今天测量体重86.05KG，跑步减肥整整8斤多，我希望能到85KG，因为之前也有减到86KG过，但始终没有到过85KG，这属于一个新的阶段和体验。降到85KG，然后保持饮食。

昨天中午喝了稀饭，吃了鸡蛋；中午吃了茼蒿和胡萝卜菜，吃了半个饼；晚餐吃了牛肉火锅、豆腐、小白菜之类的，没有吃主食。最主要的没有喝酒。

做一个检讨，昨天因为看《金瓶梅》太入神了，竟然没有写简书日更，有些懊恼，是不是说我的认知到了新阶段了，算是一个新的提醒呢？！

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