自我觉知是改变的前提生命的脚本也能通过有意义的轮回重新塑造强迫性重复，让我想起了自己小时候的一个感受。
每到一个学年结束都会有想要把一切清零，重新来过的想法；也模模糊糊的意识到自己的某些生活轨迹在不断的重复轮回。
越是讨厌这种貌似无法改变的轮回，越是想清空重新开始。
以致这种不成熟的想法影响到了一些对我来说很重要的抉择。
身边有一个学习心理学的朋友，和她聊过以后懂得了一个特别重要的概念，就是自我觉察。
通过留心自己的想法、语言、情绪和感受慢慢的开始学着了解自己，和自己做内在的交流。
刚刚开始有觉察的意识，并没有内化成日常的习惯。
所谓命运轮回的认知。是我们下意识的做强迫性重复，强化成了“印刻效应”。
好的轮回，不好的同样轮回。人生脚本变成了一部部主题一致的电影。
改变命运的脚本，始于觉察，在重复中修补和完善，我们的生命终究会在不断完善中成长清晰。
不知道近两周的内容能否用“自证预言”来概括。
每个人都经历过一些“创伤”，受到不同程度的打击。
关键是我们如何定义，如果每次“轮回”都可以提取一些积极的因素，并用理性脑仔细分析，感觉会大有不同。
比如生病住院，你会听到各种来自病友的抱怨，疼痛、高额的医疗费、耽误的工作。
但我就遇到一个车祸生还的人，他几乎看边了医院的每一个科室，伤情很重。
但他非常乐观，因为他觉得能活着就是最大的安慰，其他的都是小事。
结果整个病房的人都因为他的乐观而豁达，努力痊愈，并接受那些不可挽回的创伤。
一个硬币总有两面，看你在意的是哪一面了。
