给你一些我的生命力经验
一、相信自己的痛苦是有意义的。当人在经历一件事感受到煎熬时，如果能想到完成这件事的动机和意义时，其实就不会那么难过了。人其实并不是害怕痛苦，而是害怕毫无意义的痛苦，所以要相信你所经历的都是为了让你成长。
二、接纳自己的一切负面情绪，不要压抑自己，难过时就要理解自己，再难过最好可以去大哭一场，只有先接纳你的负面情绪，你才能在最后与他和解。
三、不要给自己贴标签。在自我怀疑的过程中，你可能会不自觉的给自己贴很多标签，比如我是个很自闭的人，我什么事都做不好，我没有人喜欢。
当你意识到你开始通过一件事情评价整个自己的时候，就要打住，并且要不断找证据去推翻这个标签。
比如，真的从小到大没有任何一个人愿意和我做朋友吗？我真的没有和人聊天很开心的时候吗？真的我从来没有在人前主动说过一句话。你会找到许多证据去推翻这个标签，并且要相信你会蜕变成一个更好的、更值得的人。
有人说，曾经经历过的创伤会形成一道伤疤。但每一道伤疤、同时也是一位勋章，它提醒着你曾经有过的、抗争取得的胜利。
大家记住一句话，当你独自穿越过那片黑暗森林，熬过了那段最难熬的日子，你就会知道，命运把一个低谷抛给你，并不是为了摧毁你，而是想让你变得更加强大。 在这个肮脏龌龊的世界里，那些丧尽天良，作恶多端的人，没有一个他是相尽因果循环的，也没有一个相信善恶有报的。期待着惩恶扬善、苍天有眼，都是受尽委屈，求助无门的老实人。
有句老话说得非趁杀人放火金腰带，修桥补路无尸骸。苍天真的有眼吗？因果真的有报应吗？如果有，为什么道德经里面说天地不仁，以万物为刍狗呢？
我不相信这个世界上有超自然的力量，如果一定要有的话，所谓的天地也好，神明也罢，又凭什么会去关心你这样一个无名之辈呢？因为你对他敬畏吗？因为你对他虔诚吗？因为你对他顶以膜拜吗？
那么，如果他就因为你的敬畏而去惩罚你，因为你的膜拜去庇佑你，那这个所谓的神明又跟一个计较得失的生意人有什么区别呢？我们去回望一下过去走过的路为何风尘仆仆？因为神灵不度众生苦，更何况你到底是在拜他、还是拜你自己的欲望了？
所以，当你处于低谷或者说面对不公的时候，请大家一定要记住了，能救你的只有你自己，不要把希望寄托在其他任何地方，无论是人还是神。当别人向我们寻求帮助的时候，我们再帮助他，告诉他该怎么做，这叫做教导；如果别人没有向我们求助，我们却主动告诉他该怎么做，这叫做教训。
教导会带来感激，教训却会招致怨恨。
鬼谷子说：无以人之所不欲而强之于人，无以人之所不知而教之于人。
实际上，主动帮助或教导别人，在对方眼里是一种炫耀，并且这种炫耀是让对方觉得能力不如你，他会觉得既丢面子又丢底子。
有些人仗着有阅历、有经验，就喜欢主动指点别人、教导别人，以为这样做会得到别人的感激。岂不知，这种倚老卖老的心态不但无法得到感激，而且还会让被教导的人以为你在训他，心里会恨之入骨。
老话说得好，医不叩门、师不顺路，道不贱卖，法不轻传。最后说一句，放下助人情节，尊重他人命运。
毁掉你人格魅力的几大行为，我觉得所有人都应该知道，赶紧点赞收藏，以免下次找不到了。首先，第1点就是过分操心别人的事儿。说白了就是你总是热心肠，你自认为是对别人好，但实则对方只要没有开口询问你意见的时候，你那些就是多此一举，甚至别人觉得你多管闲事儿，你过分干预了别人的事情，对方心里是讨厌你的。第2点，喜欢解释，说白了就是凡事你都愿意自证清白，从头到尾跟人家捋一遍，像汇报工作一样。我告诉你，有些事情就是不需要让别人知道的，说白了就是你不需要照顾所有人对你的看法，那样的话，你就没有什么神秘感了。第3点，什么事儿都回应都行。日常生活中这样的人不少吧，只要一问你，你什么都行，但实际你就是表里不一，你心里有想法，你就是不说。对方按照自己的。想法干了吧，你又不高兴，和这种人交往是最累的。第4点，毫无主见，遇到事情习惯性会先问身边的人怎么看，怎么处理，习惯性的去麻烦别人。第5点，说话总愿意压别人一头。面对一件事儿了，不同的人有不同的见解和看法，你就非得证实自己的看法是对的，特别希望别人能顺从你的意见。这时间长了，别人就会认为你骄傲自大，太自满了，眼中无人。第6点，嘴硬心软，嘴上放狠话，回头就后悔，转头就跪舔。像这样的人在感情中往往是最容易受伤的。第7点，什么话题都愿意往自己身上扯，在哪儿都愿意当主角，跟别人聊天聊不出五句话，这个话题必扯到自己的故事上来，你认为是你非常的热情，跟别人打成一片，实则，我告诉大家，谁都愿意当主角。你这就叫做不照顾别人的感受和情绪。第8点，交浅延伸就是稍微遇到和自己有一丢丢合拍的人啊，你恨不得全盘托出，可能别人只是随口提一嘴，你就把你身边的这些细枝末节的事情全都跟人家说了，那么你很难得到别人的信任了。换句话说，在你身上就是没有任何的神秘点，你这本书让人翻一下子直接翻到尾页儿了。第9点，过度焦虑无论生活还是工作，总是为没有到来的事情而焦虑，整天愁眉苦脸的人，磁场是非常弱的，只会越混越差，运势也会越来越差。
