激活能量冥想词

以一个舒适的姿势坐着或者躺着，彻底放松。深深地吸气，缓缓的呼气，让所有的紧张和压力都释放到体外。

再一次深入地呼吸，深深的吸气，缓缓的呼气，你感觉越来越深的放松。

想像你心中的光亮，温暖而闪耀。它是什么颜色的？它有多高？它有多大？体验它正在扩散和增长，越来越大，越来越大，它闪耀出越来越远、越来越大的光芒，直到你像太阳那样将爱的能量放射到周围的一切事物和每一个人身上。

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最后编辑于：2021.11.06 07:46:57

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