坚持原创分享721天。约练收获（总482次）叙事疗法的了解。首先对后现代哲学观是受建构主义的影响，后现代思考拒绝客观的真理的思考。倾向于主观的内容性和现实考虑。强调对事件的多元意义和互动。不因为个人有能力单独自我的存在。在社会洗互动性的内容是改变的依据。咨询中来访者叙述倾向咨询时怎么互动？达到更多的可能性 让来访者看到希望。眼见不一定为实，不同的视角看待同一件事，有不同的声音存在不同的感受（父子骑驴的故事）。叙事疗法的创始人迈克尔·怀特。基本假设:人只能为自己建构真实。个人自身的经验才是咨询主体。，半杯水的故事。父母忙整天在外打工，感受不到家庭的温暖，他爸爸他定期给一家饭店老板转钱。一个人每天只吃一样菜，自己感觉没人爱，咨询师问到，你天天能在饭店吃饭，还每顿都能吃一样菜。这是多少人求之不得的，爸爸定期给饭店转钱，有人关心你。这个孩子笑了，在互动中重新该写故事，咨询师把这个故事解读的那么有光亮。
一个学生曾经认为她很笨，因为爸爸妈妈一直说的她笨，考试也不好，他上高中时，成绩上去了，考了班里前几名老师，同学们都夸她聪明，他也感觉自己挺聪明的，一下子改变了自己的自我概念增加了自己的自信。绘本《点》的故事里边的老师的做法也改变了孩子的自我概念。
叙事的外化，用焦点的理念把叙事作为拐杖。很多时候更多的倾听情绪，陪伴来访者，给来访者的一种被看见，生活中很多时候孩子需要被看见他做的好的部分。家长往往看到的他是做的不足的部分。关键时候没有及时表扬。本来做的最好结果。却被却被点名批评哪一点做的不足，直接影响到孩子的积极性。后来什么也不想干，所以说我们说话时要注意话是带来的力量或者削弱力量的。多关注积极的一面，更好的互动模式，也就是从充满信心。对身边有力量的话会受到感染。
咨询师好的声音是一种疗愈，语气软化，语言的软化，语速，语调变化，说话的特别缓的声音。先从语气软话开始让心情不好的。咨询师的娓娓道来也是一种很好的疗愈。
生活中希望被看到是多少人想要 ，但又有多少人忽略，一旦被看到，许多问题就不是问题。
现代和后现代的区别。现代重视权威与专家；重视实践证明与客观；重视因果；多数；人等于问题等于疾病；强调个体。后现代重视知识建立在情景上是多元的；重视过程；主观的经验；没有唯一真理；人不等于问题；重视关系中的希望。叙事强调问题会影响人人也会影响问题。给我们不一样的影响。咨询师思考我们可以做些什么可以帮到他，而不是更多的评判，我们应该做些什么来帮得到他。哪些增加了他的无力感，哪些又是鼓励到他。
2020-4-19 14:50
