改变,从体验开始

一定要记住,你曾经达到的高度就是你能达到的高度。

觉知自我实现的语言,需要体验帮自己实现。选择性注意这个有意思的现象,让我们只会注意符合自我预言的事物上。不符合自我预言的事物就会被我忽略,自然就会拥有我所预言的世界。这不禁让我想起朋友的故事,她每次都会跟我诉说婆婆老公对他的不好,预测自己会离婚。运用这个理论,我发现她因为觉得自己会离婚,只关注到婆婆老公的不足,而忽略了平时点滴的温暖。而且她自己也说了其实很大一段时间觉得关系很好,她没有学习这个理论,在偶尔情绪低落期,她会反思那段时间的心态,也就是体验,关系就会继续融洽。

自我实现的预言大部分是体验的提炼和总结。所以要想改变预言就要从体验入手。看看自己需要什么自我实现的预言,什么时候体验过,然后好好调动你的回忆体验。

如果自我实现的预言没有体验过,那就需要接近已经体验的人,会感染到你。这也就是孟母三迁的原因了吧

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