《他人的力量》这本书把人际关系分为四种层次：
孤立状态——经常出现在成功人士身上，他会表现疏离，实际上内心寂寞。
坏的连接关系——他会挑毛病，对你的能力表现产生打击，你能体会到被否定和失望。
虚假的连接关系——能让你短暂地感受到愉悦、令你沉迷以及不会带来真正的满足与进步。
真正的连接关系——互相关心，说实话，并且富有建设性，在这个关系中，有信息和学习的流动。
觉得不需要他人，就可以把自己的照顾得很好，但这种“不麻烦别人”的独立，其实只是怕会变得更依赖，实际上越是有能力够建立和他人关系的人，越有能力获取更多的支持、资源以及更大的发展空间。
那如何建立第四层次的连接关系？
主动求助——面对自身的弱点，向外界寻求帮助。
暴露需求——了解自己的需求，对他人保持真实。
避开“百慕大三角”—— 与一个人产生矛盾时，没有直接跟他沟通，而向另一个人分享这件事，就成了受害者-施害者-拯救者的三角关系。
学会选择值得信任的对象。
每一个人都不是孤独的存在，都需要和他人联结， 圈子的影响力，或让你成长，或让你退步，总会影响你。而这种影响，你是可以选择的。
