周四，农历12.12晴 成都
当下每刻都是未来翻盘的机会
少想多做多倾听
存好心说好话做好事
保持微笑欣赏他人
昨日冥想/午休：10min/30min
【昨日3只青蛙】
1、:收拾整理
2、:
3、:
【今日3只青蛙】
1、:自己带行李乘车去威远
2、:
3、:
今日清单：见附表
【周目标】
早睡10:00
阅读小狗钱钱
清单排程执行落地（每天检查完善三板斧用起来）
【月目标】
固化每日运动与阅读习惯
每天50字微习惯培养
【70天目标】
1.奇妙清单收集排程执行70次
2.冥想700min谢谢
3.早睡70天（23:00前入睡）
【昨日收获小确幸】
去野外盖棺定论，无论前路如何，要走的漂亮。
和爱人的链接越来越多。
惊异于儿子看电影时敏锐的观察力和思考能力
晚上依旧吃白水煮青菜，放点醋我的最爱之一。
冥想49/70
早睡42/70
清单12/70
日行一律第二轮18/90
每日一句108/365
感恩日记138/365
微写作6/365
【昨日反省】
1.
2.
早清单：
打卡√
写晨间日记/反思.√
洗漱、护肤√
听喜马拉雅√
冥想√
晚清单：
护肤√
泡脚√
22：30就寝
感恩日记√
小打卡√
面膜
每日感恩
感恩滴滴方便
每日善行
习惯在养成之初，就像一根看不见的细线，但是我们每重复一次习惯，这根线就会变得更粗壮一点，最终他会变成一条粗壮的缆绳，把我们的思想和行为牢牢的拴在一起。
种一棵树的最佳时间1.十年前2.现在
