昨天的问题

这一点我深有体会，这两天想锻炼哥俩个自己睡觉，当我焦虑的发火说为什么我就不能有自己的独立空间，为什么妈妈就不能自己在一个床上好好睡一觉，你们都多大了，为什么不能自己睡觉了呢。显示我在这里遇到了一个问题就是怎么跟孩子分床睡，哥哥8周半，弟弟5周多，在我的脑海里这个问题好像在无限放大。希望读到这边文章的朋友帮忙出一些主意，有什么好的方法能够引导孩子跟父母分床睡。昨天晚上当我真正发火的时候哥哥就在迎合我的内心，他说妈妈我怎么不喜欢跟妈妈睡觉了呢，其实孩子上一秒还在抗争妈妈的想法想能一直和妈妈睡觉。其实我知道孩子的内心是渴望妈妈开心快乐幸福的，他总是盯着我的表情看看妈妈是否会生气。这也让我意识到了问题的严重性。如果妈妈不快乐焦虑，把问题发泄到孩子的身上，小小的年纪不知道更好的办法能让妈妈消除生气，他只能选择一种不近乎正常的想法。他甚至说我讨厌跟妈妈睡觉。

反思

当我冷静下来去思考昨天发生的一幕，我想我必须改变自己。我作为母亲还是不合格的。所以我下定决心必须读一些育儿的书，孩子无助的时候我能给他们方法去应对。而不是把我的无助和焦虑让孩子去承受，大人都不会有好的方法去处理这些。作为孩子的他们要怎样面对妈妈给他们带来的无助和焦虑呢，

其实他们内心就一个想法爱妈妈，希望妈妈生气，希望妈妈开心。

从今天这一刻妈妈不再找一些借口，妈妈要多读书，找更多的方法去富足自己，充实自己。

带着内在的充实感养育子女，孩子渴望看到听到他们，蓬勃-内在价值， 真正的帮助到他人。自我关怀 爱 幸福 宁静。哪儿不对劲呢，产生梳理，不要立即做出反应。先学会爱自己，提出自己的需求，慢下来，珍爱自己才能友善孩子，珍爱自己源于内在的喜悦，为自己保持高的愿景自然而然的看到孩子好的一面，如何为自己花时间设定目标，慢下来，尊重照顾自己的生活。目标感意义感，生活是重要的，自己是重要的，要有热情和愿景。

最近在听《母亲进化论》，有一部分感慨，希望每一天反思一点点，进步一点点。

提高精神品质

富足指的意识状态，生活在没有焦虑的状态中。内在的财富，自己的价值。

互惠 感染力 我们杯子的水是满足的最先获益的是我们的孩子，好的影响。

自我关怀寻找富足感，而不是坐等。

内心认同孩子更好， 他们有独立的灵魂。借我们而来，他们并不属于我们。可以给他们爱，确不能给他们思想。不要控制孩子太多。