一切的提升都与你的学习能力密不可分，你需要把一项并不熟悉的技能，转化为熟悉的技能，这不仅要懂得高效学习的理论，更需要把它应用到实践中。
高效学习的四种输入法:第一以人为师，向人学习；第二是阅读，通过读书来迭代完善自己；第三是行业会议和培训班，通过系统性的知识理论以及同行的观点，来完善自我认知；第四是行走有力量，通过行走的考察与体验式学习，补充完善认知。
高效学习还需要自我管理。自我管理同样由四部分组成:第一是时间管理，高效的运用好时间，让24小时发挥其价值；第二是目标管理，不仅要会建立目标，更要会分解目标；第三是效率管理，如何高效的把1个小时的事情用半小时就等质量的完成；第四是精力管理，通过高效的饮食输入和营养输入，以及运动和情绪管理来更迭自己的健康管理系统。
而导致我们无法高效学习的有三个原因:第一不懂得时间的宝贵。第二个原因是没有遵循高效学习的累加法则；第三个原因是没有意识到反馈和总结的重要性。
所以要修炼高效学习就要不断的坚持持续性的学习，不管是阅读，系统学习，还是旅行都要不断输入新的认知。定立大目标，分解小目标，每天去一个个完成，不断积累，不断的输出。每天不断反馈总结，把理论和实践相结合，一定能有很大收获，也一定会养成高效学习的好习惯。
