本书主要介绍个人在开启心智，提高思考能力后，再使用正确的方法做正确的事情。如此之后，时间才是朋友，否则，时间只能是敌人。
市面上，有很多教你如何进行时间管理的书籍，本书说明了一个观点，不管你如何管理时间，时间都会流逝，所谓的时间管理是为了更高效。如何做到高效，究其根源，在你本身。找到源头，那就对症下药。
首先，我们需要开启心智。心智是过往获得的一切知识及经验的总和(包括基于这些知识和经验造就的思考方法，思考模式)。开启心智的好处在于让自己能够用最可能准确的方式思考，观察，记录，总结，分享和行动，进而自己的时间拥有了不同的质量，整个生活都因此焕然一新。如何开启心智呢？我们不要排斥自己不懂的事情，特别是技能，只有亲身体验，才有发言权。很多争论产生的原因是大家出发点一致，但思维逻辑不相同。勇敢跳出自身的局限，倾听对方的声音，尝试更多可能，这需要心智的力量，也能更好地锻炼心智。
可现实是很多人都期望快速习得技能(包括如何开启心智)，也就是所谓的"速成"。期望速成，主要有两个原因。其一是，人希望自己的欲望得到马上满足的天性。人是贪婪的，正好说明了人的欲望是无止尽的。比如，投机，短线操作，都可以说明这一点。其二，很多人不懂有些阶段是无法跨越的。想成功，就得一步一步来，比如生育，怀胎十月，比如西天取经，必过八十一关，这都是必经之路。正确的方法是接受现实，告诉自己，我有不足，需要时间，一蹴而就不现实。
速成不成，我们具体该怎么做呢？用"我所有"换"我所要"。我有勤奋，我有努力，我有时间，我有机会，来换取收获，换取成功。如此良性循环，运用不断提升的心智，走上开挂人生。要接受不完美，但我们需拼尽全力接近完美。
同样，很多时候，我们会焦虑，导致低效，浪费时间。但焦虑的根源是因为什么？因为未知，因为不确定，因为很多无法掌控的东西。而接受未知永远存在，在未知中前行，在未知中积累，在未知中成长，让自己理智地与这个世界和谐共处。
接受"速成绝无可能"，"付出才有收获"，"完美并不存在"，"未知永远存在"，这些都是客观存在的现实，坚强的我们必须坦然接受。可我们时常不知不觉会被实际上完全不现实的念头所左右，我们将这些念头记下来，分析，让大脑不断清醒警觉。当然这很正常，我们通过持续地记录，思考与反省，会越来越善于筛选出那些不现实的念头，进而摆脱它们的影响。
凤凰涅槃，浴火重生。
时间是现实的人的朋友，是不现实的人的敌人。时间不是故意这么做，可事实是如此。
