今天好友找我诉苦，说最近非常焦虑。工作也好，孩子也好，有很多问题总是让人感到困惑，不知所措。
她今天无意中翻到我的朋友圈，发现了我那一篇《40岁，给我的前半生画上圆满的句号》，说看到我写得很好，生活也好，文笔也好，是她向往的生活。
我开始向她分享自己最近几个月的改变，从最开始的焦虑状态到现在找到了自己的目标和前进的方向。
3个月之前，我也焦虑地过着我的每一天，工作的事情，家里的事情，让我的挫败感足足够拉一火车了。严重的时候，自己真的很想找个心理医生去做心理咨询了。
在最艰难的时候，我最终选择了读书。希望通过读书，让自己暂时脱离现实生活，静下心来跟着书里的内容到达另外的世界。
其实感觉好多事都是冥冥之中注定的，总有人在你最需要帮助的时候给你送货上门。
我正在为读些什么样的书发愁的时候，发现了朋友圈里有一个读书营，所以果断地报了名，跟着她们去读书，去翻盘，去学习。
最初也只是想着找个事干，让自己的坏情绪转移一下，从而得到释放，最后没想到收获了很多，竟然用书里的东西治愈了自己。
第一个治愈的就是我的焦虑，书上讲了什么是焦虑，焦虑的原因，又讲了如何去避免焦虑。这让正处在焦虑中的我受益匪浅，一剂猛药下去，我找到了自己焦虑的原因，尝试用书上的知识来解除我焦虑的原因，我的焦虑症状慢慢地消退了。
第二个更正的是我的读书理念。我多年来一直保持着读书的习惯，各种各样的书都读。前段时间整理书架，才发现我原来读了那么多书，但是现在拿出来看时却发现已经忘了里面的内容，宛如一本新书。
但是这次的读书营让我学到很多，知道了仅仅读书是没有用的，读完之后很快就都忘记了。
我们要做的是在读书的同时记录书里触动我们的点，学会利用书里的内容，去改变我们的生活，指导我们的行动，哪怕一本书有一个地方为我们所用，我们也会有收获。
读了很多书，读了很多年书，才学会读书。
我现在利用这个方法，每天读书，每天翻盘，每天践行。两个月下来，我学到了很多，也改变了很多。包括对事情的看法，遇到困难的处理，一些解不开的心结，都慢慢地在书里找到了答案。
第三个是让我重拾了写作的信心。读书不仅增加了我的阅读能力更让我重新拾起了写作的习惯。这个让我放下了五年的爱好。虽然再次拾笔时，人已近沧桑。相比五年前的我，如今我下笔时更审慎，更严谨。
同时，我也找到了自己的人生目标， 我现在每天都在用自己的碎片时间看书，写作，来寻找自己的生活。放弃了抖音，也放弃了追剧，让每一天都在自我成长中完成。
度过的每一天都特别充实，因为人生的每一天都不可辜负。希望我的后半生与读书写作为伴，做个精神上富裕的女人。
跟朋友聊了很久，希望她能跟我一样，通过读书来解答她遇到的难题。同时也推荐了我认为可读的书，希望我的分享能帮到她。
