4月22日早上,参加了融合催眠研究院线上读书会,领略了彭茂春老师个案展示道法催眠绘画治疗的魅力。
一、学习到道法催眠绘画治疗的技术方法:借助绘画作品进入催眠潜意识。
同样是让来访者绘画房子,树,人,但是彭老师没有分析绘画作品,避免了大庭广众之下来访者的隐私暴露,而是引导来访者进入催眠状态,进入到他的画中。频繁通过意念动力信号与来访者进行交流,了解情绪感受,播放音乐,增加灯光,为来访者建构了一个探索的时空,一个探索的场景,一个思考的时间,引导来访者个人去领悟,期间彭老师很少与来访者说话,只是适当的停顿,耐心的等待,给众人讲解,真是出神入画,看似轻松,实则功力深厚。
二、学习到三个理念:建构、搭积木、自我合一
我们每个人都活在自己创建的心理世界当中,你要么从中受益,你要么被困在其中,甚至无法自拔。心理咨询师所做的工作,就是创造各种可能性去打破来访者既有的心理世界,去建构一个新的、健康、积极、阳光的心理世界。
搭积木的理念,就是任何的技术,都可以进行拆分,细分到每一个点,它基本的框架是一样的。你做不同个案的时候,用不同的积木来搭建即可。
自我合一的理念,强调换位思考,小我和大我的统一。自我在形成过程中受损后,人是以自我为中心的,是个狂妄的利己主义者,不顾及他人的感受,特别在意自己在他人心中的形象,非常在意他人对自己的感觉、看法,评价,情绪易受外界与他人的影响。其实,就是把关注的焦点都放在自己身上,把自我放在中心的位置上,这个时候就是小我。当一个人能从大我的角度,来看待他的问题的时候,学会换位思考,利他为先,他就能够多角度去看待这个世界,会站在更高的维度去评估自己遇到的问题与挑战,他的问题自然就找到了答案与方向。
三、也许在来访者提供的众多信息当中,某一个细节就可以产生撬动地球的力量。彭老师发现抑郁患者对花花草草情有独钟,就让其上山寻找淡紫色的映山红,从而让患者发生了积极的改变。这当然有运动治疗抑郁的机理,但这个切入点选得太好了,恰入其分。我感悟到,现实生活的人际关系中,如夫妻关系或亲子关系,我们都可以借一双慧眼,寻找对方的闪光点,不断拓展,慢慢扩大,同样有利于关系的构建、改善与稳固。
四、心理学的学习和心理咨询师的成长,是可以把悟道和践行结合起来。日常生活中,要践行孝道,趁父母还在的时候,多陪一陪,按照心理咨询师对待来访者的态度去聆听,共情,尊重和接纳。
父亲长期生病,偏瘫失语,生活不能自理,我不能剥夺父亲从生病中受益的权利,更心疼母亲多年如一日的照顾。长期生活在那种环境中,人不生气是不现实的。所以,有时间照顾父亲的时候,我就让母亲走出去,逛市场,逛公园,换个环境,放松心情。尊重父母的相处模式,接纳父亲的现状,珍惜陪伴父母的日子。