2022.7.14 星期四
从小区的东门关闭跑步不方便，外加早上北京连续的下雨，直接导致我的跑步频率越来越低，运动也越来越懈怠了，各种作息的不规律早上起不来，晚上睡的晚，这种感觉好差啊，强烈需要多巴胺的产生，运动绝对是能够提升人心情好的一种方式。
自从疫情开始，改变了以后生活的一个决定，开始跑步，本以为自己以后都不会再跑步的我，没想到什么爱上了跑步，虽然我的跑量不高，速度也不快，但仅仅是对待跑步这件事情，我爱上了它给我的单独特殊时光，给我的自我思考时间，给我一个享受当下的时刻，这几种美妙的时刻放在一起也给了我坚持的理由，现在只要是隔上一段时间跑的不够，都会觉得混身难受，运动改变大脑，改变我的生活，强健我的身体。
我要重新把自己这项运动提起来，不能再懈怠下去了。
