我是个中医爱好者。
作为中医爱好者，自然对孙思邈不陌生。以前只知他医术精湛，但前两天才得知，他在修身养性方面也是位高人。
唐代人均寿命60岁，孙思邈自小体弱居然活了一百多岁。他十多岁开始学医，知晓医学知识是一方面，好的生活习惯和心态更是长寿不可或缺的特质。
据说，孙思邈极其注重生活细节，更是把“恬、淡、虚、无”延伸到生活的各个细枝末节中。他著作的《千全方》“养性篇”中谈到，“旦起欲专言善事，不欲先计较钱财”、“清旦常言善事，勿恶言。”
也就是早晨只说好事，不谈计较或者钱财等不愉快的事情；后一句则是清晨要常谈论好事，不要说谎话欺骗别人、出ロ骂人、挑拨离间、说一些无意义或无聊的话，或是教别人作恶的话语。
把向善的理念“揉”进生活中，心志自然安静愉悦。
我脑中浮现出这样一个早晨——一家人们围坐在一起，一边共同享用美味的早餐，一边谈天，谈天的内容都是让人愉悦的，自然越说越开心，加上共享美味，大家也越吃越开怀了，心也会更加亲近。
仅仅想象就觉得这个早晨很美好。
记得小时候看过一部《宫心计》，女主角叫做刘三好，从小娘亲就教导她，要说好话、做好事、当好人。这“三好”听着简单纯朴，却饱含了生活智慧。刘三好整天笑盈盈的，无论身处何方，总是像一粒“善”的种子，把满满的善意和正能量散播到周国，身边的人也能受她的善意影响，被她的善心鼓舞。
现在看来，看剧也同样能学到东西，可惜当时我一点也不明白其中的深意。
突然想到了前段时间看的一段访谈，被采访者是一位演员，关于发表言论，他坚持三点：一、口出善言；二、不知真相絶不发表意见；三、没必要说的事不说。
仔细对照这几点，平日我们最好有意识过滤掉一些没必要说的话——张家孩子教育得不好，王家媳妇不爱干活，李家儿子老吃外卖…我们的大脑要学会屏蔽这些毫无用处的“垃圾信息”，最好“左耳进右耳出”。
一来，这些“垃圾信息”跟我们的生活毫无半点关系，二来，对于身边的人来说，这些信息也不可能帮助到别人，或者带给别人愉快的感受。
如果脑子里存放的都是这些“垃圾信息”，即使我们没有主动想传播负能量信息，但只要一开口，大脑自动会调取这些“垃圾信息”，那么我们可能无意识的就说出一些负面的信息。
不如在大脑里加装一片信息“滤网”，处理信息时让“滤网”工作起来，只留下美好的部分，毫无意义的部分不如及时清空删除。如果我们的大脑里没有乱七八糟的“垃圾”，全是美好的事物和回忆，整个人也会处于一种比较愉悦轻松的状态。
孙思邈在养性篇中还提到，“夫养性者，欲所习以成性，性自为善，不习无不利也，性既自善，内外百病，自然不生，祸乱灾害，亦无由作，此养性之大经也。善养性者，则治未病之病，是其义也。”
孙思邈表达的不正是我们常说的“习惯成自然”吗？可见习惯的养成对一个人有多重要，长时间坚持的习惯能成为我们生活的一部分，反之，如果我们对坏习惯置之不理，时间久了也会成为我们的一部分。
现在才领会习惯有多重要，难怪连成功学大师拿破仑希尔都说，“好的习惯可以造就人オ，坏的习惯可以毁灭人才。”
仔细观察身边的人，人际关系和睦、家庭幸福圆满的人大多情商高、言语上也总是传递正能量；而生活不太如意、家庭不幸福的人大多负能量满满、或者动不动就脾气暴躁。
其中的因果关系也很好推敲——情商高又正能量的人不管在哪，别人乐于亲近，自然人缘好，情商高的人家庭关系也更和睦；而动不动就口出恶言、逢人就爱抱怨的人，日子久了，朋友也会敬而远，人际关系乃至家庭关系当然也好不到哪里去了。
说起“情商”话题满满都是泪，客观地说，年少时我的情商真的不如哑巴，说“情商为负”一点也不为过，所以我根本没有朋友，好玩的是，我一直以为是自己天生傲娇，太有性格使然。
那时刚工作，总认为情商没什么大不了的，后来才明白，比起理头苦干，情商高、会说话重要得多。当然，如果智商不高，不太会干活，再加上情商低的话就更加悲催了。
比如我，一度天真地认为“心直口快”是一种优秀品德，工作之后才渐渐懂得，“心直”可以，“ロ快”则易伤人，更易得罪人。听者无意还好，碰到多思多虑的，可能会造成不必要的麻烦。
后来，办公室里来了一位特别会说话的美女同事，可能是因为天天共处，我发现大家都喜爱与她聊天，我也觉得与她相处真是如沐春风。
也是在此之后，我才慢慢开始接触一些自我成长的书籍，很神奇的，只要自己意识到了自己的问题，改正起来也并不难——比如情商修炼方面，后来跟同事对话时，我总是会留意他们的应对及说话方式，怎么讲话才能让双方都有好的感觉。
只要敞开心扉，别人自然而然就会更加乐于亲近，这两年经常听同事说，我的变化挺大的。
有时，人生难免面临挫折和问题，与其问苍天，为什么会这样？这样的事为什么会发生在我的身上？为什么要这么对我？”不如先从自己身上找找原因，问问自己，平时说话偏积极还是消极？有没有自己浑然不觉的＂习惯成自然”？经常会与人产生争执，产生不快吗？
虽然生活不尽如人意，但我一直深信“心理影响生理，我们说话散发出的能量最终都会以相应的方向调头回到我们自己身上。
今天看了孙思邀的这几段话受益匪浅，希望自已也能养成“传递正向信息，说好话，做好事，当好人”的习惯，把正面能量融进发肤肌骨之，传递给身边的人。
