自从2024年龙年春节OpenAI的Sora刷爆朋友圈，开工之日也是2024年布局之日，我想问你三个问题：你想在短时间内成为行业高手吗？你想在专业内取得颠覆性突破吗?

你想让自己的效能提升500%?今天推荐的书，是一本由陈春花、古典、樊登作序强烈推荐，彭凯平、万维钢、周鸿祎等力荐，且值得精读的著作。作者来自全球心流体验专家、巅峰表现专家、“心流基因组计划”研究创始人史蒂芬·科特勒。他两次获得普利策奖提名，作品被翻译40多种语言在全球出版。

本篇文章由我的写作小分队成员共同完成。序言：Catherine小林（加拿大）、阿兰经典语录：Catherine小林、君妍、阿兰图表：阿兰编辑/审核：阿兰

每个人心中一定都有一些想要而未曾实现的梦想，而主要原因也一定包含对自己能力的怀疑，甚至是否定！正如这本书原文的书名the art of impossible, 跨越不可能是一种可以透过学习而习得的技能，也是作者花费毕生精力研究「巅峰表现」所得到的方法论。

这本书的中心思想是「每个人都能做到远远超乎自己想象的事」，「每个人都拥有无限的潜能」，但是多数人都没有真正的发挥自己的潜力，只有当我们远离自己的舒适区，接受更多的挑战，我们才有机会看见自己潜在的能力，挖掘它，成为自己想要成为的人，实现自己的梦想！

史蒂芬·科特勒的「跨越不可能」公式就是：「动机」，「学习力」，「创造力」和「心流」四大技能，从动机探索，到培养好的学习力，继而激发创造力，到良好的心流体验，这是个循序渐进的过程，也是要「跨越不可能」的必经之路！这本书以这四大主轴分别展开更详细、科学的分析，并给出淸晰的方法和步骤！可以说是一本实用的行动指南！

建议你在阅读此书的同时，不妨重新整理自己生命中曾经拥有、但却放弃的梦想，参考书中四大技能，找回自己潜在而非凡的力量！

精选了15条经典语录，并在文末按章节整理了观点，仅供参考。

1.史蒂芬·科特勒在书中告诉我们，书名中的“不可能”一词，“指的是一种极致的创新”，是“以前从未有人做过，而且大多数人认为永远也做不到的事情，这些事情超越了我们的能力和想象力”。他又将这种不可能分为I类不可能和i类不可能，I类是极度不可能的事情，而i类是程度比较轻的，主要是我们主观上觉得不可能做到的事情。

2.不可能的事情变成可能，实际上是娴熟应用四种技能并显著提升其效果而达到的最终结果。这四种技能即动机、学习力、创造力和心流。

3.意志力较弱的人会从享乐中寻找幸福感，而意志力较强的人会选择从“投入”中寻找幸福感。

4.心流被定义为“一种最理想的意识状态，该状态下人们会呈现出最佳的自我感觉和外在表现”。心流是人类为了取得巅峰表现而进化出的一种状态。

5.心流”这个术语描述的是我们专注于手头的任务时，那种全神贯注的、忘我的甚至感受不到周围一切的状态。

6.如果你想提升幸福感和整体生活满意度，就需要让他人进入你的生活。社会支持——爱、同理心、关心、联系等——是心理健康的基础。

7.如果你想提升学习效果，加快学习进程，那么你首先需要准备好正确的装备：成长型思维和真相过滤器。

8.如果你的思维是固定型的，意味着你相信天赋是与生俱来的，再多的练习也不会帮助你提升；如果你的思维是成长型的，意味着你相信天赋只是一个起点，练习会让一切变得不同。

9.成长型思维可以帮助你把犯错看作进步的机会，而不是一味自责，这可以确保你在成长的道路上走得更远、更快，并在此过程中减少情绪混乱。

10.动机能让你投入游戏，学习力能帮助你持续参与，创造力能为你指明前行的方向，而心流则帮助你火力全开，超越所有理论标准和预期。

11.掌控感是一种让自己不断精进的欲望，它让我们渴望磨炼自己的技能，取得更大的进步，持续不断地改进。人类最喜欢一点一点不断地取得微小的胜利。

12.创造性的职业并不意味着攀登一座高山，而是意味着一直攀登高山。这种程度的投入不仅需要独创性，还需要独创性的终极表达：持续的自我重塑。

13.没有压力就没有钻石。

14.坚毅力是一种强大的动力，它不仅是完成一项艰巨任务所需的力量，更是数年如一日完成许多艰巨任务所需的力量。

15.“做”是关键。试错是自我认知的捷径。

写在最后：感谢在2024年开局时刻，我能有幸精读这本著作，让我们共同挑战自己、跨越界限、挖掘潜能，成为更优秀的自己，早日实现自己的梦想！