31#D467-20230120
1，自己开始读《cx改变》了，我觉得这本正是自己目前特别需要读的书，读这本书的动机很强烈，很有动力，这种感觉特别棒！自己一定会很受益的，又有读书会的跟随。年后准备再入手两本f尔m老师的书《回t力》和《erd》，如果不是因为过年，年前我立马就要入手新的两本。哎，延迟满足吧。
2，感觉每天写写分享，越来越喜悦，把自己每天感受深刻的，值得记录的东西，越来越想敞开写出来，在写的过程中，很享受，写之前会想今天记录点什么呢？写的时候是一种敞开的抒发和梳理，写之后又会回看和回味，写作太美妙！想想每到50天要奖励些什么给自己呢？每到一百天又要再奖励些什么给自己呢？这是不是很美妙呢？
3，践行说正向闲话：在孩子班级群里反馈给老师，孩子在家的读书情况，老师回复：“好！”在家里的群里说，孩子这两次拖地和别的劳动的情况，姥姥姥爷一起上线夸奖，爸爸也很开心，哈哈哈！这些信息，孩子应该都能看到！不知道他看到后的感受何如呢？
——缺乏友情，我们要么仅仅是沉浸于身体的刺激和短暂的激情，要么只有空洞的承诺，根本无法付诸现实。因此，友情才是爱情的基础。——hq
如何快速跟他人产生链接，建立亲密感？心理学家亚瑟阿伦总结了36个问题，
33,如果你将在今晚思去，没有任何再与他人交流的机会，你最后悔没有把什么事情跟别人说？
34，你的家着火了，里面有你所拥有的一切事物，在救出你的爱人，你的宠物后，你还有时间最后再冲回去一趟拯救最后一样任何东西，你会救出什么？为什么？
35，你家庭中的所有人里，谁的思会让你最难受？为什么？
36，分享一个你私人的问题，并向你对面的人询问ta会怎么处理，之后再请ta回答，对于你选这个问题，ta有什么看法？
约：67（Z11，L34，G22）
■事缓则圆！■遇事憋三秒，让真相飞一会儿！■如非必要，一动不如一静！■行动是战胜恐惧的良药，犹豫不决是滋生恐惧的源头。■确认知觉！
尊重、未知、好奇、欣赏，陪伴倾听，相信事情的背后一定有一个重要的理由，相信ta一定是自身问题的专家（相信相信的力量）。一步一步发现生命品质的蜕变！
