共读《健康观念治疗》第8部分 如何让你与家人远离心脑血管疾病（下）
❤️我的所读所思：
作者用拿一个棍子始终敲你的脑袋比喻坏的生活方式，不好的习惯长期对一个人的影响。坏习惯导致疾病，好习惯造就健康。
因果当下报是小病，未来报是大病。药物替代不了错误的生活方式。只有你知道这个病是怎么来的，就知道如何去调理。
改变观念，改变习惯，才是健康的第一步。然后再去调理和保养身体。
坏习惯让身体堆积了很多垃圾，这是药物无法解决的。没有调不好的病，只有救不了的人。
所有的疾病预防大于治疗。西医治的是人得的病，中医调的是得病的人。
❤️人的心态、性格、生活方式、血液、家庭都会影响你的健康，不要独立地看待疾病。
❤️感悟：
1、不改变生活方式所有药物都无法改变你的健康。
2、药物无法改变生活方式，无法排出体内垃圾毒素，只是恢复你的身体指标。
3、良好的习惯造就健康的身体，坏习惯导致疾病。
