背单词背得慢，不一定说明你的记忆力差，只是每个人大脑工作的原理不一样。我们大多数人有两种记忆力类型：
① 背得快，忘得也快
② 背得慢，忘得也慢
极少数（大概1‰）的人有过目不忘的能力，背得快，长久记忆，这个就不在我们的讨论之列。
你的同学一个早读课能背一个单元的单词，高中英语的一个单元差不多是80个单词左右。你认为他记得住的原因，可能是老师安排的早读课让你们背单词，早读课结束以后就开始听写英语单词，结果他考得不错，所以你会认为他背得好。
这只能说明你的这个同学用的是短期记忆，他的短期记忆能力比较强，背得比较快。你的记忆类型是“背得慢，忘得慢”的类型，你需要花更多的时间去记忆，所以一节课早读的时间对你来说并不足够。但是，只要你能够记得住单词，就可以有比较长久的记忆。
不同记忆类型的大脑，需要用不同的学习策略。对于短期记忆能力强的同学来说，背单词的过程是“先甜后苦”，背完一时爽，复习很痛苦。因此这种记忆类型的同学需要勤于复习，复习的频率要特别的高。
背得慢，忘得也慢的同学，背书的过程则是“先苦后甜”。第1次记忆的过程可能非常的痛苦，后续的复习只需要定时定量就能够很好地巩固，所以复习的工作相对轻松一些，复习的频率也会低很多。
两种记忆类型的同学都各有利弊，第1种类型的同学在背书的过程中很容易，但因为有的同学懒得复习，最终反反复复地出现“背了后面忘了前面”的情况。第2种类型的同学，容易被记忆的痛苦所打败，前期花的时间不足，后期就算复习再轻松，没有把知识点背下来，根本达不到复习那一步。
不管是哪种类型的同学，都可以利用“睡眠记忆法”提高效率。这种记忆方法是属于生理学的记忆方法，主要是利用睡眠的闲置时间提升记忆的效率，相当于是激发了你的潜意识，让潜意识在睡眠的过程中帮你承担了一部分的记忆任务。
方法的作者是属于第2种记忆类型，按照作者的自述，他就是属于“背单词背得慢，忘得也慢”的类型。由于他背单词特别的慢，正常情况下背100个单词要8个小时的时间。所以，他发明了这个方法，把记忆的效率提升到，只花一个小时就能记住100个单词。
这个方法是免费公开的方法，想学的都可以自己在网上检索一下，自己花5分钟时间认真阅读方法，然后按照方法去执行，就可以很轻松地记住单词，提升记忆的效率。
除此之外，注意一些背单词的细节，也可以提升背单词的效率：
① 背单词一定要用乱序词表，效率翻十倍
② 背单词一定要用纸质材料，效率翻一倍
③ 背单词一定要张嘴大声读，遗忘率降低60%
④ 先背单词再读课文，单词复现会加强记忆
⑤ 高中以上英语学习，背完单词还要背短语，因为单词变短语意思会变哦！也是高中英语拿高分的关键。
