当事人在描述什么是自己想要的目标时,常常会用我不想要什么来进行表达。但对于当事人来说,这样的目标陈述几乎是没有帮助的,因为这是一个负面的描述,他充满了丧气,负能量以及让人感到焦灼和受困的感觉。我们能够聚焦当事人拥有的一些正能量上,那样会促使当事人更加乐意的尝试,摆脱这种负面的情景。正如,面对一个减肥的当事人而言,让他站起来走动走动,会比不断的提醒他不要在厨房里拿东西吃喝或更有效。良好目标,一定是描述出现正向的事情,而非只是知觉到问题的消失。
2023-12-15中原焦点学员李灵芝坚持分享第555
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