每日必读：7条人生守则（采用对标的方法）
1.早睡早起--晚10早5。是学习成长的根基保障，午休5-15min.
2.真诚反思--"我“是一切的根源，真诚地解剖自己言行有无疏漏
3.学习成长--每天进步一点点，反思-计划-行动，以慢为快，站在终点看起点。
4.养好习惯--每月培养一个好习惯。6月：断网 时间21：00-8：00
5.保持耐心--一切成长的刚需，不期待即时回报，关注长期。
6.信守承诺--是做人的根本，对人对已为自己说过的话负责。
7.守住专注--并不意味着只对自己所专注的内容说yes，更要对上百个好点子说no。不可表面好学，事实贪心而不专注。
哪些所言所行与7条守则不符？为什么？如何改进？
第1条，早睡早起，午睡超时睡了36分钟。
原因:昨天睡眠不够，上午一下班就开始补觉
第3条:学习成长，没有看任何书
原因:昨天早上花费太多时间在反思上，晚上在与YQ沟通反思模版升级的起源，心理过程以及修改后的体会等等
改进:梳理目前所有要学习的内容，包括参加的社群
第4条:养好习惯。昨晚断网超时，忍不住看群里的信息回复了。
改进:采用对标管理办法，重新制定晨晚间仪式，每天遵照执行。
一、昨日解剖3反思（从结果分析原因）
1.昨日遇到的问题？为什么会产生这个问题？
同样一个问题发生无数遍，没有解决。
系统的问题，人员责任心的问题。
2.在这样一个矛盾出现、解决矛盾的过程中，我的心理表现怎样？
当员工一次次反馈的问题得不到解决时，她下次就不会用心再提问题，同时也会对公司和领导失去信心。
很多时候，是一些工作中的细节决定了员工对公司的整体看法，选择离开也包含了这个原因
3.怎样解决，有什么启示？
打电话给相关人员，明确需求和解决时间。
启示：后续同样的问题，应形成模式化。
二、学习成长进步录（通过联想与联结）
昨日我从【人-事-网-书-影-音】中学习了什么？模型：本文说了什么概念？在哪里看到过或听谁说过？我的体会是什么？能把它应用在哪里？
拓展的目的：突破自我，熔炼团队
挑战自我：
1）挑战自己不想做的
2）挑战自己不敢做的
3）挑战自己没有做过的
熔炼团队：
1）思想统一
2）目标统一
3）行动统一
三、未来计划及行动（意义及具体操作）
1.本月最重要的一件事是什么？
阅读《好好学习》进行输出
2.本周最重要的一件事是什么？
3.今日最重要的一件事是什么？
梳理目前所有学习的内容，包含社群，制定学习所花费的时间
意义:分清轻重缓急，部分可选择放弃
具体操作:根据刚需，兴趣来安排
