阅读:《中医养生大成》
运动:小跑10分钟(小腿有轻微酸痛感,身体告诉我要加强锻炼了)
日内省:不知道为什么,上午上课精神状态不怎么好,现在的学习状况比如专业的外语院校,情况还是相去甚远的,学习强度还不够
今日做到
1找到一些养生的学习素材,与一懂中医养生的朋友请教
2 给自己和妈妈买了艾灸
3小跑
明日做到
1给妈妈打个电话
2 阅读
3积累单词做笔记
阅读:《中医养生大成》
运动:小跑10分钟(小腿有轻微酸痛感,身体告诉我要加强锻炼了)
日内省:不知道为什么,上午上课精神状态不怎么好,现在的学习状况比如专业的外语院校,情况还是相去甚远的,学习强度还不够
今日做到
1找到一些养生的学习素材,与一懂中医养生的朋友请教
2 给自己和妈妈买了艾灸
3小跑
明日做到
1给妈妈打个电话
2 阅读
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