关注正向，发现美好
2022年2月8日（周一）
第350天
开心快乐每一天！
美好生活每一天！
先生的难得10条
我的难得8条
第八期约练挑战第三周
第1场，本期第11场
1.共情是一辈子的事情。
如何才能共情到来访者呢？
来访者来到这里，是什么让他要谈这个话题呢？他看重的是什么？
是什么让他在这个地方有情绪呢？
这是什么时候发生的？
是发生了什么才出现了这样的现象呢？
当这个事情发生了之后，您是什么感受？
经过这么多次的咨询知道您对这件事情是很珍惜的，现在出现了这样的结果，您一定很不舒服吧？
能说说这个不舒服吗？
从发生这件事情到现在已经过去了好几天了，这几天你是怎么照顾自己的呢？
当时做这样的回应的时候，您是怎么想的呢？
这样做了对您有什么好处呢？
你虽然这样做了这样的回应，但依然让你感觉到不舒服，好像这个结果以这样的形式出现不是您想要的？
那么如果可能的话，时间允许让这个事情用另外的一种方式呈现，您希望那个形式是什么呢？
怎么是这样的方式呈现出来呢？
虽然我们期待有不同的结果，但是时间毕竟不能倒流，现在以这样的方式呈现虽然我们期待有不同的结果，但是时间毕竟不能倒流，现在以这样的方式呈现，虽然不想看见这样的结果，但它毕竟发生了，并且在发生的这几天之内，您也有了很多的思考，当你走进咨询室的时候，您期待我能怎么帮到您呢？
怎么是这样的帮助方式呢？
现在您好受一点了吗？
如果好受一点了的话，您能猜一猜，是什么让他就做了这样的一个举动呢？
这样做给他带来的好处是什么？
这个事情以前你们探讨过吗？
那个时候是怎么说的？怎么想的？
希望最终往哪个方向发展呢？
这个事情会给您的生活带来什么样的不同呢？
您的生活中哪些地方有了变化呢？
怎么会有这样的变化？
看来凡事都不是只有负向意义，原来也有它的正向意义，您怎么看他的正向意义呢？
那接下来的时间，走出咨询室之后您准备怎么样照顾好自己呢？
