初十开工第一天，状态不太走心，总觉得戾气未清，缠绕在身边挥之不去，却又找不出那里不对劲。于是找了戾气这个词解说：“一个有戾气的人可能会表现出缺乏耐心、易怒、挑剔、愤世嫉俗、喜欢批评和刁难他人等不良行为”。这么一对标六个不好的行为竟然占了三个，其他几个多少也有一点，算得上是戾气比较重的症状了。但是，为什么会有如此重戾气？
百思不得其解，就是觉得不开心，内心的深处有着太多的不满？生活有太多的无趣的事？仔细想想真确实很久没有开怀开心过，即便春节假期亦是如此，工作上的压力、所背负债务、家庭的使命、小孩的教育等等，一堆看似不太重要没有得到妥善安排与处理的事情，搞得精神高度的紧张。有时看着镜子里的自己真感到一付憎恶感，超级不喜欢这样的状态。但长期压力与疲劳，不堪重负的生活导致一身的负能量缠身，人见人避，自身做什么都缺乏一股积极主动的动力，现实真是糟糕透了！
在改变自己的同时，也要试图与缺乏正能量，生活同是苦不堪言的群体保持距离，或者远离他们，不然生活要继续的话，就很难有办法重拾自信，让工作时刻保持动力。去努力提升积极的行动、减少戾气的突破口之一最为容易也许就是去读书了！读书可以给予我们正向的能量，寻找从爱读书的群体，从中不仅可以学到知识与乐观的精神。还有读书总比无所事事要好强N多倍。
总结一下，最为简单有效对抗戾气的方法就去读书学习，它可以使得我们可以心平气和面对压力与不满情绪。
