这个题目好，层次提升了，维度提高了，说明时代的步伐谁也阻挡不了。

终极目的停下脚步看看镜子里的自己，有多长时间没有好好照顾它。

人生就是一个圆，走到最后又回到了原点。一个人来的。

想想查人数的时候往往忘了查自己，别人一个也落不下，唯独没有给自己买礼物。大家有没有同感。

别人高兴就行，自己无所谓，想想真是委屈了自己。

特别是我们70后，老人孩子老公都需要营养，自己吃剩下的，所有做的这些她们都以为理所当然。

自己把自己忽略了，看不到了，弄丢了自己还不知道，傻乎乎。

山水轮流转，翻过了几座山，时光机把我带到2023年，它告诉我再也不能这样过。

看看镜子里的自己，头发白了许多，皱纹和斑，没有因为你的付出就眷顾你，让你永葆青春。

所以真正的爱自己就从养生健康开始。实际行动来了，瑜伽健身充1年的，保养皮肤刷卡不含糊，爱自己就从刷卡开始，刷卡即疗愈。身体健康，吃嘛嘛香。开开心心。

对于老公孩子老人，尊重理解，放手放手。我是自己爱自己也允许别人做别人。真痛快。随心走吧。

被别人限制和管制，太痛苦了。哪里有压迫哪里就有反抗。历史从来都是这样。

2023年，想捣鼓捣鼓自己的穿衣打扮，找回自信，换个风格，体验一番，找回曾经那个少年。

对了最重要的是记得奖励自己，完成目标，比如学会来一个菜，让房间焕然一新，又交了一个新朋友，完成了读书1小时等等。记得要鼓励自己。

时常抱抱自己，全然接纳自己，无论是好是坏。这都是真实的我。学会自己给自己撑腰，这不是你的错。

爱自己就是允许。没有对错，思想使然。

爱自己就是流畅，小桥流水人家。身心灵一起成长，更好的成为自己。

感谢独一无二的你陪伴我，不离不弃。霎时间发现，真正对自己忠心耿耿的是你—我的身体和思想。还好，现在发现也不晚。

接下来看行动吧！