今天复听易效能亲子时间管理第22讲－如何记录?要点如下:
一日时间记录表和打卡表。
孩子的一日时间记录表只适合阶段性使用，记录时间的大类即可，记录之后的关键，是要对现状做出分析和思考。
一日时间记录可以帮助家长客观、准确了解孩子的现状，只有清楚掌握孩子现在的水平，才有做计划和设定目标的基础。
当对孩子一天的时间安排有了可追踪的数据之后，就可以应用第二类记录工具：打卡表。
这里的打卡，是指用笔勾画或者填写时间来确认行为的过程。需要孩子自己来完成，借助每天的打卡动作让孩子回顾自己的表现。父母应身体力行让孩子感受到支持，让孩子愿意投入到训练中，若采用下达任务的方式让孩子执行打卡，推进很可能受阻。
反思及下一步:
开始使用一日时间记录表记录大宝，自己也记录了日常作息几天。自己已经开始产生了对时间的觉察和感知，继续坚持。在这周末的线下课程中期待有新的见解和分析。
