今天阅读的是《晨间日记的奇迹》，作者：佐藤传，第三章：开始写晨间日记吧
一、知识点
晨间日记的内容：工作、金钱、健康、人际关系。
日记中要设定几栏，完全因人而异。不管设定什么内容，都是个人自由。我建议一定要先设“工作”、“金钱”、“健康”、“人际关系”这4栏。为什么呢？因为这是我们追求幸福人生的必备四要素。
我已经写了25年的日记，每次遇到烦恼和问题，就会翻阅这25年的日记，很快就能找到顺利解决问题的方法。这就是拜这四大分类所赐，它们可以让我在很短的时间之内找到解决方法。
二、学以致用
以上几个方面的内容，也是每天为自己设定三目标的内容，这四个内容都是和我们的人生紧紧关联的，缺一不可，也是我们人生中必经的阶段，追求幸福人生的必备四要素。日记围绕这四个内容来写，一定会是精彩人生的记录，我们开心与否发生的事情，也必定是这四个内容里面的。我自己每天的记录与目标，也是围绕着这四个方面。我说说这四个方面分别可以写什么具体内容。工作上，可以写经营、管理、采购、与部门负责人和团队的配合、学习、策划、推广等，总之你的工作是什么就可以写什么；金钱上，可以写收入、支出、资产、购物、投资、信托、储蓄等，与金钱有关的东西；健康上，可以写饮食、运动、减肥、身体状况、体重、脂肪等；人际关系上，可以写父母、家人、孩子、亲戚、恋人、工作伙伴、朋友、其他联络事项、网络关系等；最后还可以加上自己的兴趣方面，写活动、阅读、运动、服饰、美容、电影、音乐、游戏等。以上这些内容，基乎我们每一个人都有经历，让我们养成写日记的习惯，尽情去谱写自己的人生。
图片发自简书App
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