2023.4.30
亲爱的内在小孩，我看见你了，我感受到你了，我刚刚抽到的卡片是，清理的过程当中，最重要就是重新呵护“内在小孩”。用耐心、爱心与关心呵护，并感谢“内在小孩”的存在。
亲爱的内在小孩，我看到你了，当我抽到这张卡的时候，更能感受到你需要我无条件的爱，不需要在跟别人求，我自己可以认可自己，我可以肯定自己，我可以欣赏自己，我想要的都可以自己给自己，我就是爱本身，我本自具足，不需要任何人喜欢我爱我。
别人爱不爱我，跟我没有任何关系，不是我对别人做了什么，或者是我成为了什么才值得被爱，才值得被喜欢，我的存在就值得被爱被喜欢；
其实，当我学会爱自己，支持自己，挺自己的时候，根本无需别人对我做什么。
亲爱的内在小孩，我学习爱你，我学会了爱你，你是不是就感觉自己很开心很开心呢？我终于学会爱你了，我想请你放心，其实你也很放心我了，是不是？
你相信，无论发生什么我都会陪着你一起去经历，我已经长大，再也不是那个小小孩，需要依赖别人才感觉自己是安全的，自己是有依靠的。
我已经长大了，我完全可以做你的依靠，你再也不用担心也不用害怕什么了。
写到这里，我感觉到自己的内心是踏实的、安稳的，我感觉自己立起来了，我长大了，我能为自己撑住事情，不再需要依赖任何人，我拥有的资源，我对自己的自信，足以支持我过安稳踏实的日子，我可以的，我感觉到了来自内在的安稳和力量。
亲爱的内在小孩，我想对你说，我越来越相信本自具足这件事了，我拥有的远远超出我需要的，我清晰地感知到，我可以陪着自己过幸福快乐的日子，不需要任何人，不需要等到将来的某个时候，此时此刻此地，我拥有我想要的一切，我可以成为自己生命的主人，我可以，我可以，我可以。
此刻，我感觉，我内心充满了爱、慈悲和力量，我可以跟我的内在小孩相亲相爱过日子了。我会陪着我的内在小孩，体验在每一个当下一起好好地过日子的美好。
亲爱的内在小孩，谢谢你对我的不离不弃，今天，我终于走出阴霾，开始新的旅程了，谢谢你一直以来对我的爱、陪伴和支持，我也会永远陪着你，跟你在一起，好好相亲相爱的。
