妈妈今年是第五次住院了，我戏称“五进宫”。每次住院妈妈都伴随着危险，而这五次对于我而言是一个递进的过程。比起妈妈第一次住院时我身体止不住的战栗，妈妈第五次住院我似乎少了一些慌乱，多了一些笃定，那是对生命本身存在的笃定。这似乎是一种成熟，却也是被逼无奈的。
岁末，家团体寄来新年贺礼，娟老师在贺卡中写到“又陪伴走过一年，又成熟了许多，越活越清澈了吧，这就是最好的生命了！”看到这些清澈温暖的话语，我再次体验到了共时性，让我感觉到有人跟我一样一直在努力、一直在前行，让我感觉到有人看见了我的努力和成长。
回忆从小到大的每一次成长似乎都伴随着痛苦，这似乎是一个无法回避的现实。幼年眼睛受伤，被无麻缝针，痛得撕心裂肺，懂得了痛是可以沁入骨髓的；少年离家求学，生病时虚弱无助，理解了举目无亲的含义；青年产子，痛到精神崩溃、怀疑人生，才知有些痛只能自己扛、有些路只能自己走；中年被迫面对生死，进一步体会了人生有太多无奈和无助。
说到成长我就想到了孩子，想到了温尼科特的“Good enough mother”，曾奇峰将其翻译为“60分妈妈”，我理解的是妈妈不要把孩子照顾得太好，要给孩子“刚刚好”的挫折。这让我进一步地思考，怎么做才是“刚刚好”呢？什么样的挫折是“刚刚好”呢？
我想首先是“度”。也就是说，这个挫折是能够被承受的，不至于压垮孩子和我们。比如儿子夏天想去夏令营，心心念念，我给他报了名，自己收拾好行李，掰着指头数日子，结果赶上疫情管制，夏令营被取消了。儿子很失望，就这件事情和我反反复复地讨论：为什么不给我报第一期？为什么要取消？为什么会有疫情？为什么要管制？少年的身体里有埋怨、有遗憾、有无奈还夹杂着愤怒，但这些都是他能承受的。这些挫折，让他学会了接受自己不是无所不能的这样一个现实，自恋受损的同时也帮助他建立起核心自我的一部分。那些让孩子选择结束生命的挫折，显然是超过了他们的承受能力，我们作为成年人和监护人，要在生活中更早地、更多地积累起判断孩子承受能力范围的经验，尽量降低这类挫折出现的可能性，并不断地帮助孩子增强抵抗挫折的能力。
其次是“量”。“度”合适了，那就需要不断地练习，夯实我们的经验。比如孩子骑自行车，起先是在没有人的路上骑都会跌倒，慢慢地他可以长时间不跌倒了。然后就开始转移阵地，到了行人稀少的路上，开始跟过路行人和车辆磨合，期间会碰到人，甚至被人骂，随着这些经验逐渐丰富起来，他就跃跃欲试，想要到人车川流的大马路上一试拳脚。再后来，骑行时间、骑行距离慢慢增加和拉长，直至可以完全独立地去应对骑行过程中所要面对的各种困难，包括路况处理、车辆损坏处理、人员受伤处理等。我想没有这些“量”的积累，挫折是很难“刚刚好”的。
再就是挫折还需要跟家庭能够提供的资源相匹配，这个是与“度”相互呼应的。我见过这样一类人群，生活、工作、学习经验很匮乏，多数人可以独立完成的任务，他们反复被教也是学不会的（这里排除生理上受限的学不会）。这在普通家庭可能就会造成独立生活的困难，但在他们身上却不会发生此类情况，因为他们有更多地资源可以使用，所以就可以免受一些挫折。老话说“穷人家的孩子早当家”说的就是这个道理。挫折跟资源只要是相匹配的，那就是“刚刚好”的。也就是说，每个人所要经历和承受的“刚刚好”的挫折，是完全不同的。
还有，就是要给孩子独处、思考的时间。不管在什么年龄阶段，我们都需要不断地去整合我们的经验，把新的经验安放在记忆中恰当的位置上，让新的经验与旧的经验进行融合、调试、重新命名，最后扎根于我们的身体，从而帮助我们去面对外面的世界和困难。
能承受、压不垮、量足够、跟自己拥有的资源相匹配，且有能力有时间跟自己独处，当这些条件同时满足时，我想那个挫折就是“刚刚好”了！
愿每个家庭都是一个好的容器!
愿每个孩子都能经历“刚刚好”的挫折!
