需要改变饮食习惯

我吃饭特别快，喜欢辛辣重口味，爱吃肉，喜欢吃饭的时候喝水。今天看了一个养生节目，发现这些都是不良饮食习惯。

说北方人比南方人寿命短，尤其东北部，爱吃腌咸菜。

有时候也奇怪，我奶奶从小就吃咸菜，喝奶茶，都快九十了。

不过以后尽量还是养成良好饮食习惯才对。

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