睡觉9小时，工作8小时，学习4小时30分钟，家务1小时30分钟，娱乐1小时。
一、时间管理
1.时间记录，复盘前，我才发现昨天居然有一半的时间未及时记录，我分析了存在的主要原因，第一就是在等候区的高谈阔论，让自己有点太飘了。第二就是回原单位的畅所欲言，让自己有点忘乎所以了。第三就是周五晚上的放纵，让自己乐不思蜀了。刚好这三个时间段都是容易出现放纵的。
整改措施：时间记录第一次出现大面积遗忘，说明时间记录的习惯还需要巩固。一会查阅一下别的书籍，了解是否还有更好的巩固方法。
2.浪费时间。也可能是好久没回老单位了，昨天一回原单位，我的话就特别多，既影响了别人的中午休息，也耽误了自己的休息。当然这还不是一天最可气的地方，晚上看完书后，可能是我太累了，我居然用电脑看了30分钟的视频。
整改措施：按照惩罚要求，算上晚上的饮食惩罚、晚上的放纵惩罚，今天应该捐款20元钱。
二、写作管理
昨天重新阅读了《怎样起草文稿》，特别是阅读了新手如何快速提升自己写作能力的部分，我感触还是比较多的，因为作者写的比较具体，也写得比较贴近实践。我从中学到了一些具体方法。为了保证自己实践的时候，能快速提升写作能力。我计划从以下几部分提升写作能力。
1.重点梳理以前撰写的内容，按照整体安排、教育培训、日常管理、定期评价、宣传报道5个部分对好词好句进行分类。尝试建立卡片机制。
2.对其中培养写作能力的几个篇章进行重点拆解，形成推进办公室写作能力提高的具体方案。
我今天的复盘重点就是，强化时间记录，专注写作提升。
