目标一）健康身体（100%打卡）
践行：这周腿一直保持酸痛状态，每次打坐前鸽子式拉伸一下，现在痛的时间越来越长，甚至有时一盘上就开始痛，我一直处于无意识状态，最近只从听了师父讲法了慢慢的对于放下开始有一点点认识，也开始喜欢讲师父的讲法大道至简。
目标二）家庭关系和谐（完成家学第二学期课并践行）
践行：本周以听课为主，和在生活中践行和回顾自己的状态是属于儿童，青年或者成年期，慢慢开始对于关系有了更多的认识和包容。家学和打坐于我就是我的两个翅膀。
目标三）提升认知（阅读4本书）
践行：无
目标四）效能提升（完成践行时间管理9段课学习）
践行：每天在工作中使用255用日刻记录，工作效率明显提升，也把之前落下的几件事在放假前完成了，每天记录和早晚清单记录也让原来容易漏做，少做变得按计划完成，每天清空收件箱心里也轻松。
目标五）提升理财思维认知（完成理财课程学习）
践行：已报名，准备假期开始刷课听视频，
下周青蛙：
1.完成理财视频听课
2.完成《臣服实验》阅读
3.每天4个番茄钟
