日期：2026 年 5 月 25日
天气：晴
心情：平静
一、读书成长
今日阅读：《好的家庭教育》——李笑来
收获感悟
收获：提升了家庭教育的一个新认知：帮孩子树立产权观念，才能让孩子主动思考如何赚钱，孩子会思考如何赚时，就是他们走向独立的第一步，父母才能因此解放。
感悟：当今社会横行的啃老族，就是因为父母没有给孩子树立产权观念，导致啃老族认为父母的钱就是自己的钱，所以他们压根不会去思考如何赚钱，因此经济就无法独立，父母就成了他们的取款机。
二、健身健康
今日运动
八段锦1遍，俯卧撑3组各20个，深蹲3组各30个。
饮食睡眠
三餐清淡均衡、营养全面，
睡眠总时长基本达标，睡眠质量良好。
身体状态
身体状态比上星期更好，舌尖略麻和肠胃不适症状略有缓解。
三、亲子时光
按时接送女儿上下学，与儿子在微信上进行了短暂的交流。
孩子点滴:
1.今天女儿比较早完成了作业，洗澡和钢琴练习都主动安排。练琴20分钟左右。
2.女儿特别喜欢看课外书，但发现课外书的质量需要提升一个档次。
3.女儿还是爱发脾气，动不动就发火，不知何故。
4.儿子说学校有一个到新加坡进行人工智能方面学习交流的机会，个人只要出交通费，伙食费，问我们要不要去报名，我强烈建议他申报，但他后来没了下文，不知道他什么意思。
工作复盘
1.上午第三节课数学课，讲评上周五布置的练习题。因为课前做了每日一练，导致讲评练习的时间比紧，特意加快了讲题速度快，发现很多同学跟不上节奏，临下课布置课堂作业，占用了学生课间休息时间，不要取。
2.上午课堂作业全对人数只有6人，情况不妙，只能对不过关的同学加练相同题型的题目，但仍有二十多人不过关，晚上再叫他们补练。
3.最近课堂作业方面抓的比较实，但目前没有看到学生作业质量的实质性提高，只能安慰自己，不低估长期的力量。
今日要事
1.抓课堂作业质量。
2.健身
问题与解决
1.课堂作业质量差、不交课堂作业的现象仍然存在。
2.女儿作业完成的时间更早了。
明日重点
1.做好日常教学工作，完成第六单元练习的讲评。
2.重点阅读教育教学类书籍、健身、写日记，练钢琴。
五、生活杂记
小确幸 / 小情绪
多学习，多思考，多参与，必能走出焦虑，学会旷达。
✨ 当日小结
阅读任务完成的不够好，健身强度和时长勉强达标，书法练习时长达标，课堂教学效率和效果要进一步提高，亲子交流基本顺畅，但钢琴练习任务没有完成。
明日小目标
深度阅读 10 页 +，运动 30 分钟 +；
日记保质完成；
至少练习钢琴半小时。
